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资润心田|潜意识探索艺术疗愈工坊第一期:心田春醒·潜芽初生——黏土diy心理疗愈沙龙

2026年04月16日 09:29 供稿:沙亚;供图:贾亦乐;审核:许晨 点击:[]

四月春和,万物向新。为帮助大学生缓解春季情绪波动、舒缓学业压力与内心焦虑,唤醒内在自我成长力量,4月14日,长安大学资源学院彩虹心理协会于长安大学北校区顺利开展心田春醒·潜芽初生——潜意识探索艺术疗愈工坊第一期活动。本次活动以艺术表达为桥梁、潜意识探索为内核,在轻松包容的氛围里,带领同学们完成一场温暖治愈的内心破土之旅。

情绪气象站破冰环节温情开启,同学们依次用天气意象诉说当下心境,以晴天、薄雾、多云、雷阵雨等自然现象隐喻情绪状态,在低压力、高共情的互动中打破陌生感,拉近彼此距离,为深入的心灵探索筑牢安全温暖的团体基础。

在潜意识的河床——黏土塑形环节,同学们闭眼触摸黏土,感受质地与温度,静心回溯一周内的身体感受,将肩膀的沉重、胸口的堵塞、内心的松弛等细微体感,通过团块、线条、孔洞、漩涡等形态自由塑形。创作不追求具象与美观,只忠实呈现内在真实,让难以言说的情绪在指尖慢慢舒展、释放。

潜意识的形状环节,大家为作品赋予专属名字,在春日明信片上绘画、书写,让潜意识继续流淌表达。作品交流过程中,同学们自由欣赏、轻声分享,在彼此的创作里看见共鸣、收获理解,在非语言的艺术互动中完成深度自我觉察与情绪疗愈。

活动现场暖意融融,全体参与者手持黏土作品与明信片合影留念,定格这场治愈人心的春日心灵之约。

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