为传承中华优秀传统民俗文化，创新学院心理健康教育形式，切实帮助学生舒缓心理压力、觉察内心状态、接纳自我情绪，6月16日，长安大学资源学院大学生心理协会于鸿渐园团体活动室，开展“香囊寄心意，香韵探本心”活动。

活动现场，工作人员结合端午民俗渊源，讲解传统习俗的文化内涵，解读气味、色彩与潜意识的内在联系，引导同学们借助感官体验感知自身情绪、认识自我状态。伴随着轻柔舒缓的背景音乐，现场氛围静谧治愈。同学们逐一闻嗅各类天然香料，遵从内心直觉挑选布料与原料，专心制作专属端午香囊。

手工制作过程中，同学们暂时卸下学业压力与内心浮躁，全身心沉浸在创作之中。缕缕艾香萦绕指尖，温柔的手工劳作抚平了焦虑心绪，让身心逐步归于平和。大家自由搭配香料、细心穿针走线，每一处细节都贴合自身心境，在专注创作中完成与自我的温柔对话，有效舒缓了日常心理疲惫。

制作结束后，现场开展暖心分享交流活动。同学们主动分享制作过程中的心境变化与独特感悟，畅谈自身的放松体验与心灵收获。工作人员耐心倾听、真诚回应，在轻松包容的氛围中，大家敞开心扉、互通心声，实现了温暖的心灵交流。活动最后，全体参与人员手持自制香囊合影留念。

本次活动将传统民俗文化与艺术疗愈、心理科普有机融合，形式新颖、温情治愈。既让同学们近距离感受传统手工艺的魅力与端午文化的底蕴，又有效舒缓了身心压力，引导学生学会审视内心、接纳自我、调节情绪。未来，资源学院大学生心理协会将持续创新心理教育形式，丰富暖心心理活动，以多元载体浸润学子心灵，助力学生身心健康成长。